Kanna (Sceletium Tortuosum) Desidratada

Kanna (Sceletium Tortuosum) é uma planta suculenta encontrada na África do Sul, onde tem sido usada há séculos como um remédio natural para aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão. A planta contém vários compostos ativos, incluindo mesembrina, mesembrenol e mesembrenona, que ajudam a elevar o humor e a aumentar a sensação de bem-estar.

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Conheça cinco beneficios dessa planta:

1 Efeito ansiolítico e antidepressivo: Kanna é conhecida por suas propriedades ansiolíticas e antidepressivas. Ela contém alcaloides como a mesembrina, que tem efeitos positivos sobre o humor, aumentando a serotonina no cérebro. Além disso, a Kanna tem sido usada para tratar condições como ansiedade, estresse pós-traumático e depressão.
2 Efeito afrodisíaco: A Kanna tem sido tradicionalmente usada como um afrodisíaco, aumentando a libido e a sensibilidade sexual. Na verdade, em algumas culturas da África do Sul, a planta é usada como um estimulante sexual antes de uma cerimônia de casamento.
3 Efeito de aumento da energia: A Kanna também é conhecida por seus efeitos estimulantes e de aumento da energia. Ela é frequentemente usada para melhorar a resistência física e mental, bem como para melhorar o foco e a concentração.
4 Efeito de redução de apetite: A Kanna pode ter um efeito de redução de apetite, tornando-a uma opção popular para aqueles que estão tentando perder peso. Alguns estudos mostraram que a Kanna pode inibir a absorção de glicose pelo corpo, reduzindo assim o desejo por açúcar e carboidratos.
5 Efeito de alívio da dor: A Kanna pode ter efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. Ela contém vários compostos que podem ajudar a aliviar a dor, incluindo mesembrina e mesembrenol. A Kanna também tem sido usada para tratar dores de cabeça, enxaquecas e dores musculares.
Embora a Kanna tenha muitos benefícios potenciais para a saúde, é importante notar que ela pode interagir com outros medicamentos. É sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de começar a usar a Kanna para qualquer finalidade.

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A kanna desidratada  também pode ser usada de várias maneiras, e aqui está uma receita simples para preparar uma infusão de kanna:

Ingredientes:

1-2 gramas de kanna desidratada
1 xícara de água
Mel ou outro adoçante (opcional)
Modo de preparo:

Ferva uma xícara de água em uma panela.
Adicione 1-2 gramas de kanna desidratada na água fervente.
Reduza o fogo e deixe a kanna em infusão por cerca de 20 minutos.
Coe a infusão e descarte a kanna restante.
Adicione mel ou outro adoçante, se desejar.
Beba a infusão quente ou deixe esfriar antes de beber.
Outra opção é adicionar a kanna desidratada em um smoothie ou suco verde. Você pode experimentar diferentes combinações de frutas e verduras para encontrar sua receita favorita.

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